Programme Première Transformation

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39,95

  • Apprends et Maîtrises les exercices de musculation, pour ne plus te demander si tu fais mal les exercices
  • Transforme ton corps
  • Sent toi alaise et confiant(e) quand tu t’entraînes à la salle
  • Programme adapté à toutes les morphologies

Description

Débuter en salle de musculation, c’est dur.

Par quelle machine commencer ? Quel exercice faire ? Combien de séries et de répétitions ? Comment organiser mes entraînements ?

Voici un tas de questions, qui traverse probablement ton esprit. Tu peux arrêter de stresser, j’ai la solution pour toi !

 

  • Tu n’as pas de temps ?

Seulement 1 heure par séance, et 4 fois par semaine suffisent à avoir des résultats !

  • Tu n’as aucune expérience en musculation ?

Chaque exercice est accompagné d’illustration, ainsi que description, ce qui te permettra de réaliser les exercices toutes seuls, sans te faire mal. L’accompagnement 7j/7 permet également d’avoir la réponse à toutes des questions, si jamais tu as un doute !

  • Tu n’arrives pas à garder ta motivation sur la durée ?

Grâce au Groupe de Motivation, tu retrouveras tous les jours plusieurs femmes qui partagent le même objectif de toi, et qui te transmettront leurs énergies, avant que toi-même, tu deviennes une source de motivation pour d’autres ☺️

1 avis pour Programme Première Transformation

  1. Alizée B.

    Je ne savais pas par où commencer à la salle, ni quoi manger, et là j’ai tout trouvé à un super prix !
    Merci Coach

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