Qui suis-je ? - ÖZIL PRÉPARATION PHYSIQUE

Mon histoire

Bienvenue ! Je m’appelle Önder ÖZIL et je suis passionné par le dépassement de soi.

Alors que j’avais 18 ans, et que je terminais mon BAC Professionnel, j’avais deux possibilités ; être embauché dans un grand groupe d’horlogerie de luxe et (très) bien gagné ma vie, ou faire vibrer mon cœur tous les week-end grâce aux compétitions ?

Passionné par les sports de combat depuis petit, je me suis tout de suite inscrit à la boxe dès que cela a été possible. Très rapidement, j’ai pris goût au dépassement de soi, à la persévérance et aux challenges.

Durant mon année de terminale, pendant que je me préparais à réaliser l’entraînement du mercredi soir, mon entraîneur m’a annoncé qu’il n’allait pas pouvoir assurer le cours, et que c’était donc à moi de coacher le groupe. Je n’avais jusqu’à ce jour jamais coaché personne ! J’étais donc terrifié à l’idée d’encadrer + de 20 personnes, mais très rapidement cela m’a semblé comme une évidence et j’ai tout de suite su ce que je voulais faire pour le reste de ma vie ..

+ de 250 personnes ont changé de vie !

Clara : « Le Coaching m’a permis de me sentir mieux dans ma peaux »

« J’ai commencé à faire du coaching, car étant enceinte, j’avais peur de voir mon corps changer, donc je me suis dit que j’allais faire du sport pour limiter la casse. J’ai vite compris que ça me faisait du bien et que ça faisait du bien.

Ça m’a permis de mieux dormir durant ma grossesse, ce qui est -très important- pour moi. Grace au renforcement musculaire, ça m’a également limité les douleurs dans le dos. Quand on est enceinte, on a souvent mal au dos, on cambre. Le fait de l’avoir renforcé m’a permis de ne pas avoir mal au dos durant ma grossesse. »

Témoignage de Clara T. – Directrice de Crèche

Super transformation de Lisa !

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Alors qu’elle était épanouie dans sa pratique de la Pole Dance, Lisa, c’est lancé un nouveau défi ; se lancer dans la musculation !

Petit à petit, séance après séance, Lisa a augmenté sa Masse Musculaire tout en développant sa technique des mouvements. Avec l’aide d’une séance de coaching par semaine, la Méthode de Renforcement Pyramidale, ainsi que deux autres entraînements réalisés en autonomie, la voilà transformée.

Désormais, elle continue la musculation de façon autonome, tout en prenant du plaisir et en continuant à progresser. Bravo Lisa ! 👏🏽